JAK 2

No tak...tragedia to to nie jest. Santos z Manhoefem na pewno dadzą bardzo dobrą i ostrą walkę No tyle, że już czekałem na to, jak Belfort wypadnie z Melvinem i czy zdobędzie pas. Nie jestem jakimś jego wielkim miłośnikiem, ale jednak życzę mu wszystkiego dobrego w dalszej karierze. Jak widać, jednak nie wszystko w porządku u niego prywatnie (w [...]

johi kupił mi kolega w stanach. pytanie do gościa z nadciśnieniem: na serio masz takie wysokie ciśnienie? i to właśnie po tym preparacie? kuuurde obawiam się teraz go bardzo czyli jak radzicie? brać najpierw RF z np. johi? a ile w takim razie brać RF, żeby nie zaszkodzić za bardzo (napisana na opakowaniu proponowana dawka to 2 kaps przed każdym [...]

To jest bardziej na siłę Jak na brzuch nie pasuje ci 6 weidera ani ABS zrób 3 ćwiczenia na brzuch 2-3 razy w tygodniu po treningu (prócz treningu gdzie masz nogi) dół, skos, góra w 3 seriach po maksymalną ilość powtórzeń, czyli jedno ćwiczenie na dół w 3 seriach, na skos i na góre, spróbuj, musisz praktykować

To mógłby ktoś doradzić jak polecieć 1. Prop 1-9 150/ 200mg e2d 2. Enan 1-12/15 300mg e4d/ e5d 3. Prop 1-5 150mg ed Enan 3-12/15 300mg ed Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2013-11-08 11:55:01

1. zmieni - muszą zgadzać się kcal mniej więcej 2. odwracaj dietę - czylli w nocy jesz tak jak w dzień wrzuć diete wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

najpierw: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

1. za dużo deci jak na pierwsze starcie 2. dołóż koniecznie testosteron bo może się to skończyć deca-dickiem

chcesz zrobić10 kg masy i spalić tłuszcz hmm każdy by tak chciał jak to twój pierwszy cykl to możesz go zrobić na np. 1-6 superka 50mg co 2 dni 1-6 prop 50mg c2d lub bardziej masujący 1-8 deca 200mg c7d 1-9 prolo 200mg c7/5 dni jako że to pierwszy cykl nie bawił bym sie w 3 środki ogólnie na twoim miejscu zrobiłbym na jednym np na teściu

A moze boldek + propek + proviron? Przy wysokobialkowej diecie powinno troszke ladnego mieska przyjsc koszt to ok. 1000zl (zalerzy do dawek i od tego czy z frontem) Wiec bedzie mozna 2 takie walnac Ale czy boldek na 1 raz? Zanim zrobisz cykl zapoznaj sie z topickiem "super cykl" autorstwa Dąbka (szukaj postow dąbka) jest naprawde fajny [...]

nie pekaj, jak sie pozadnie nadmuchasz to oponka zniknie moment,tylko wiesz taki cykl z procha to musi potrwac z 2 miechy zdjecie ladne BTW chodzisz na silownie

Panowie wiec mam taka wizjie (nie jest ona całkiem moja ) 10 ml nadrolone phelnyloproptonate oraz 10 ml tes6 proptonicum szczały po 2 mil 1 tego 1 tego mysle nad metka w strzałach ok 25 tygodniowo (ale nieche bo sie troche boje tego sterydu bo meta to g**** ?) no i do tego odrzywki 3 koktajle 30 g z 3d protein trec nutrition 2750 g oraz [...]

hmm.. no w sumie to mozna sprobowac takie cos a nie bedzie na mase lepszy ten plan co rozpisalem?? wiem ze masa czy rzezba zalezy od diety ale czy trening split partia 2*tydz wystarczajaco je rozwienie?? poniewaz jest po 3 cwiczenia na duze partie miesni na male jak biceps jedno cwiczenie

Mam jeszcze jedno pytanie. Biegam juz od dwóch miesięcy, potrafię przetruchtać do 30km, ale na nastepny dzień bolą mnie mięśnie, wiec biegam co drugi dzień. po przedwczorańszym biegu na 25km czulem się jakbym był chory, gardło mnie bolało chociaż ustami oddychałem moze ze 2km szybszego tempa. Myślę jak biegać zimą, gdy temp będa jeszcze niższe, [...]

Pozostaje Ci chyba trening góra dół parta 2 razy w tygodniu, jak raz to dla Ciebie za mało.

K.A nie kupuj, co do wypryszczania - kup odpowiednie kosmetyki do mycia ciala, nie przesadzaj z weglowodanami prostymi, bierz prysznic zaraz po wysilku a nie 2 godziny po i jak chcesz mozesz kupic herbatke z bratka/fiołka trojbarwnego, i/lub z pokrzywy - na cere mogą pomóc. dodatkowa podaż cynku tez moze miec znaczenie

przepraszam, że się wtrącam, ale nie chce zakładać nowego tematu. mam do zagospodarowania 3 (a od października max 2) dni w tyg. na siłownie, dotychczasowo w te wakacje cisnąłem sobie splita, jako że zbliża się rok akademicki i wracam do treningów sw (najprawdopodobniej dalej "judo akademickie" ;) a jeśli kolega mi znajdzie klub to te [...]

Rozpiętek na razie nie wrzucam, zrobię ze 4 treningi klatki tak i zobaczę jak to będzie skutkować. Radzisz bardziej rozdrobnić te barki na więcej ćwiczeń, tak? Przedramię robić z klatką i bicepsem czy przerzucić na inny dzień, np do barków? Co do nóg, spróbuję robić tego martwego na prostych minimalnym ciężarem i powoli dokładnie, zrobię kilka [...]

Było tak, rok cwiczeń, cykl, po cyklu pół roku cwiczeń , przerwa poł roku. Od tej pory ćwicze 3 lata i zdażyła sie przerwa miesięczna, raz 2 tygodniowa. Nie planuje wiecej przerw stąd ten cykl. Mam nieskiego teścia i nie idzie mi już w obwodach na sile itp. Dlatego też zdecydowałem się na cypka w niskiej dawce . Chce przy małej dawce wyciągnąć [...]

Więc tak: 1-12 cypio 200mg e4d 12-20 cypio 300mg e4d 16-21 wino 30mg ed Hcg co 4-6 tyg 2500iu e3d (bede obserwował co sie dzieje z jajami) Odblok : 22-24 Hcg 2500iu e3d 24-27 Clomid 100mg 2 dni potem 50mg do końca. exe jak zaczną sie sidy z estro 1 tad ed 3 dni potem 0,5 tab e3d i ciagnę do konca odbloku. Heparegen włączne razem z winem i pociągne [...]

Więc tak: 1-12 cypio 200mg e4d 12-20 cypio 300mg e4d 16-21 wino 30mg ed Hcg co 4-6 tyg 2500iu e3d (bede obserwował co sie dzieje z jajami) Odblok : 22-24 Hcg 2500iu e3d 24-27 Clomid 100mg 2 dni potem 50mg do końca. exe jak zaczną sie sidy z estro 1 tad ed 3 dni potem 0,5 tab e3d i ciagnę do konca odbloku. Heparegen włączne razem z winem i pociągne [...]